Sterk na je bevalling

"Je bent net bevallen. Je lichaam trilt na, je hormonen gieren en iedereen heeft een mening — behalve jij lijkt iedereen precies te weten wat je nu nodig hebt."

Dat verandert met dit e-book. Suzan, vrouwenfysio en moeder van drie, neemt je week voor week mee door je herstel: wat er in je lijf gebeurt, hoe je je bekkenbodem helpt, wanneer je mag opbouwen en wanneer je rust moet pakken. Jij hebt zelf veel positieve invloed op je herstel én op de ontwikkeling van je kindje — daar maken we kleine uitstapjes naar kinder- en bekkenbodemfysiotherapie voor, zodat je weet wat opbouwen voor jou én je baby betekent.

Dit had ik willen weten toen ik moeder werd: structuur en duidelijke hulp per week, in de chaos van nieuwe indrukken. Belangrijk is dat je snapt wat er gebeurt — zodat je niet bang hoeft te zijn, maar vertrouwen krijgt in je eigen lijf.

46 pagina's die je het gevoel geven: ik heb dit.